Ich möchte gerne einen Gedanken mit dir teilen, der mich sehr lange in meinem Leben begleitet hat:

"Andere sind immer erfolgreicher und beliebter als ich und haben immer Glück. Ich bin einfach nicht gut genug."

MITTLERWEILE WEISS ICH, DASS DAS EINFACH NICHT WAHR IST.

Was mir früher gefehlt hat? Zum einen die Kenntnis über mich und meine Fähigkeiten und der Glaube an diese. Zum anderen Selbstvertrauen und eine gesunde Beziehung zu mir selbst. 

Was ich dafür hatte? Schweißausbrüche, wenn mich jemand nach meinen Stärken fragte, denn da fielen mir adhoc nicht viele ein. Dafür hätte ich ohne Probleme eine Vielzahl meiner vermeintlichen Schwächen aufzählen können. 

Mein Umgang mit mir und meine Gedanken über mich trugen alles andere als zu einer liebevollen Selbstbeziehung bei.

Falls du dich an der ein oder anderen Stelle wieder gefunden hast, dann lass mich eins direkt schon einmal vorweg nehmen:

Du bist mehr wert.

DU bist nicht deine Gedanken!

DU bist nicht deine Gefühle!

DU bist nicht deine Zweifel!

DU bist nicht deine Unsicherheiten!

DU bist so viel mehr!

Alles beginnt mit
dir.

Es wird Zeit, dass du dein Selbstwert stärkst.

Nicht das Außen gibt an, wie wertvoll du bist, sondern du selbst.

Dein Selbstwert ist das zentrale Element in deinem Leben und beeinflusst alle deine Lebensbereiche: Deine Beziehungen, deine Liebe, deine Arbeit, deinen Erfolg, deine mentale, emotionale und physische Gesundheit, die Fülle/Geld in deinem Leben etc. Du darfst dich selber auf einer tieferen Ebene kennenlernen und dein authentisches Strahlen wieder finden, um deinen Weg in Selbstvertrauen zu gehen und dein erfülltes Leben zu erschaffen.

Vielleicht erkennst du dich auch hier wieder:

Du vergleichst dich sehr oft mit anderen und bewertest dich und dein Leben immer irgendwie schlechter.

↠ Dir fällt es schwer deine Stärken zu erkennen und erwartest sehr viel von dir.

↠ Du hast Hemmungen andere um Hilfe zu bitten bzw. kannst du diese nur schwer annehmen.

↠ Du hast das Gefühl, immer alles perfekt machen zu müssen.

↠ Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen und du hast Angst Fehler zu machen.

↠ Dich begleitet oft die Angst von anderen nicht gemocht oder zurückgewiesen zu werden.

↠ Dir fällt es schwer über deine eigenen Bedürfnisse zu reden.

↠ Du findest es herausfordernd Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen.

↠ Du hast das Gefühl nicht voran zukommen und bist generell unzufrieden.

↠ Wenn du an die Zukunft denkst, kommen öfter unbegründete Ängste auf.

↠ Du fühlst dich oft schuldig, auch für Situationen, zu denen du an sich nichts beigetragen hast.

↠ Du versuchst es immer allen recht zu machen und merkst, dass du dich dafür immer hintenan stellst.

↠ Du hast immer wiederkehrende Herausforderungen in Beziehungen, in der Arbeit, mit Geld etc.

↠ Du fühlst dich in dir nicht stimmig.

Ich kann das so gut nach empfinden, weil es mir sehr lange auch so erging. 

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Deswegen habe ich genau dieses Selbstwert-Coaching kreiert

DIE ABKÜRZUNG ZU DEINEM GESUNDEN SELBSTWERT

SELF YOU UP ist mein Herzens-Programm! Hier stecken so viele meiner eigenen Erfahrungen und Learnings drin. Mein eigener Weg war und ist meine beste Lehrerin. Gepaart mit meiner Expertise im Bereich Selbstliebe und als Life Coachin bekommst du in SYU all mein Wissen, all mein Herz und meine Energie!

 

Ich ermögliche dir hiermit die Abkürzung zu deinem gesunden Selbstwert, die ich mir damals gewünscht hätte. Ich gebe dir die Elemente an die Hand, die du brauchst um selbstsicher und gezielt das Fundament deiner Selbstliebe kontinuierlich zu stärken.

VIELLEICHT DENKST DU GERADE:

"Ich muss es alleine schaffen."

oder 

"Wenn ich mich hier anmelde, dann zeige ich meine Schwäche."

"Wenn ich erfolgreich sein will, dann muss es sich schwer und nach Kampf anfühlen."

 

oder das

"Es war schon immer so, wie soll sich das ändern?"

Selbstwert Coaching

Doch stell dir einmal vor...

Selbstwert Coaching Self You Up
  • du könntest morgens in den Spiegel schauen und fühlst dich stolz, geliebt von dir und bist dankbar für dein Sein!

  • du könntest dich besser verstehen und liebevoller mit dir umgehen.

  • deine Schwächen umarmen und diese liebevoll in deinem Leben integrieren.

  • du könntest deine Einzigartigkeit jeden Tag umarmen, auch wenn mal etwas schief geht.

  • dich wohl in deinem Körper fühlen

  • deinen Fokus nicht auf deine Schwächen sondern auf deine Stärken haben!

  • deine Selbstzweifel und Unsicherheiten überwinden um deine Ziele und deine Herzenswünsche zu erreichen und erfüllen.

  • dich sicherer, geborgener, stimmiger und friedlicher in dir fühlen.

  • du könntest deine Schöpferkraft für dich einsetzen anstatt mit dieser gegen dich zu arbeiten!

Was würde sich dadurch alles in deinem Leben ändern?

DAS IST FÜR DICH MÖGLICH, INDEM DU DAS FUNDAMENT FÜR DEINE SELBSTLIEBE STÄRKST! DEINEN SELBSTWERT

In SELF YOU UP machen wir genau das!

IM Coaching WERDEN WIR ZUSAMMEN…

↠ aktiv an deiner Selbsterkenntnis, deinem Selbstbewusstsein und der Stärkung deiner Beziehung zu dir selbst arbeiten

↠ deine limitierenden Überzeugungen über dich selbst aufdecken und deine Blockaden erkennen und transformieren

↠ einen tiefen Blick in dein Inneres wagen und Klarheit in deine Gedankenstrudel bringen

↠ für dich die passenden Tools & Methoden* auswählen, die dich auf dem Weg zu deinem gesunden Selbstwertgefühl am besten unterstützen

↠ Für dich Wege ausarbeiten, die dich in deinem Alltag dabei unterstützen deine Selbstfürsorge

achtsamer zu gestalten

 

*Dein Selbstwert wird, neben z.B. deiner Prägung durch deine Erziehung und deinen Beziehungen, auch durch dein Selbstbild, dein Fremdbild und deine Glaubenssätze beeinflusst. Daher kann es durchaus sinnvoll sein nicht nur an der Oberfläche deinen Selbstwert zu stärken, sondern auch zu betrachten, was im Unterbewusstsein liegt. Je nach deiner individuellen Situation wähle ich das, was dich bei der Stärkung deines Selbstwertes am besten unterstützen kann. Dies kann z.B. die Arbeit mit Glaubenssätzen, deinem Selbstbild oder deinem inneren Kind beinhalten.

 

DENN WEISST DU WAS:

DU HAST ES VERDIENT DU SEIN ZU DÜRFEN!

DU HAST ES VERDIENT DICH SELBST ZU LIEBEN!

DU HAST ES VERDIENT AN DICH ZU GLAUBEN!

DU HAST ES VERDIENT GRÖßER ZU DENKEN!

DU HAST ES VERDIENT DEIN STRAHLEN DER WELT ZU ZEIGEN!

Selbstwert Coaching Self You Up Jeanette Klinger

NUTZE DEINEN Selbstwert FÜR DICH

Selbstwert Coaching Self You Up Review
Selbstwert Coaching Self You Up Review
Selbstwert Coaching Self You Up Review
Lass mich dich kurz auf meine eigene Selbstwert-Journey mitnehmen

Von der verkorksten Studienwahl, über eine Essstörung, einem enormen Streben nach Perfektion, bis hin zu einer Beziehung in der mein Partner mir meinen Mangel an Selbstrespekt, Selbstachtung und Selbstwert immer wieder aufs Neue widerspiegelte: Jahrelang hielt ich mich durch meinen mangelnden Selbstwert selbst klein. Ich verbog mich und tat Dinge, die eigentlich nicht mir entsprachen. Mir fiel es unsagbar schwer meine Bedürfnisse mitzuteilen und NEIN zu sagen.

Bis ich eines Tages in 2015 zu mir sagte: “Jeanette, wie soll es weitergehen? Entweder du machst genauso weiter wie bisher und beschwerst dich, versteckst dich hinter deinen Gedanken über dich, lässt andere über dein Leben bestimmen, bist neidisch, versuchst jemand anderes zu sein und es bleibt wie es ist. Oder aber du findest heraus, wer du bist, was wirklich in dir steckt, was dich einzigartig macht und fängst an, dein Sein wertzuschätzen!”

Du errätst sicherlich, wofür ich mich entschied.

Ich begann mich immer mehr mit mir zu verbinden, mich anzunehmen und mir meiner Selbst bewusster zu werden. Ab 2019 gewann meine Selbstliebe-Reise nach einer weiteren Trennung enorm an Fahrt. Ich umarmte meine Schwächen, stärkte meine Eigenkommunikation und gewann, neben mehr Leichtigkeit und Lebensfreude, immer mehr an Selbstvertrauen in mich und mein Leben.

UND WAS ICH KANN, KANNST DU AUCH!

Selbstwert Coaching Self You Up Selbstliebe

Ich, 2014

HEY, ich bin Jeanette,

deine Self Love & Life Trust Coachin.

Zu einem guten Cappuccino kann ich nicht nein sagen (wenn es dann noch einen Keks dazu gibt, bin ich all over the moon). Ich binge watche immer wieder die Serie "New Girl", I just love it. Ich könnte den ganzen Tag irgendetwas designen und mich kreativ austoben. Ich singe laut in der Dusche, beim Kochen und beim Autofahren.

Ich bin mal lauter und mal leiser und sehe meine Introvertiertheit als absolute Stärke.

Mein Motto:

Alles beginnt mit dir. 

Warum? Well, because it does.

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Du kannst zwischen folgenden Paketen wählen:
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BASIC

SELF YOU UP - BASIC ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist bei dir selbst anzusetzen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

 

Du lernst dich auf einer tieferen Ebene kennen, arbeitest mit deinen momentanen “Limitierungen”, erfährst wie du Frieden mit dir schließt und schaffst die Basis für deine bedingungslose Selbstliebe.

Image by J Lee
Du bekommst:

4 tiefgreifende Coaching-Sessions über Zoom, à 60 Minuten, aufgeteilt auf 4 Wochen*

Begleitung über Voxer (ähnlich zu WhatsApp) zwischen den Sessions, wenn erforderlich

⪢ Deinen individuellen Selbstwert-Guide als PDF mit all deinen Erkenntnissen und Learnings, mit Übungen und Actions Steps nach dem Coaching

1 Check-In Call (30 Minuten) 3-4 Wochen nach deinem Coaching

 

(*Nach deiner Buchung vereinbaren wir gemeinsam die Termine für unsere Sessions.)

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COACHING MEETS PHOTOGRAPHY

Dies ist mein Signature-Programm, in dem ich 2 meiner Passionen miteinander vereine: Coaching und Photography.

SELF YOU UP - COACHING MEETS PHOTOGRAPHY ist für dich, wenn du dir einen extra Balsam für deinen Selbstwert wünscht.

Begegne dir, sieh dich, liebe dich! Erkenne deine innere und äußere Schönheit und Einzigartigkeit.

Image by Janke Laskowski
Du bekommst:

Alle Inhalte von SELF YOU UP - BASIC

1 Portrait-Shooting* (ca. 20 bearbeitete, digitale Bilder) von dir nach den 4 Sessions**

 

(*Beachte: Ich shoote im Großraum Nürnberg/Nürnberger Umland)

(**Nach deiner Buchung vereinbaren wir gemeinsam die Termine für unsere Sessions.)

Du kannst dir gerne HIER mein Portfolio ansehen.

Zu dem Coaching gehört ein 30-minütiges Koordinations-Gespräch, welches wir vor den eigentlichen Sessions haben werden.

Ratenzahlung ist möglich

Basic

Einmalzahlung: 666€

2 Raten à 339€

3 Raten à 229€

Coaching meets Photography:

Einmalzahlung: 888€

2 Raten à 449€

3 Raten à 303€

Pink Sand

Die bedingungslose Liebe zu mir selbst ist eine niemals endende, wunderschöne, aufregende, turbulente, tiefgreifende Reise.

Und sie begann bei dem bedingungslosen JA zu mir.

Möchtest du deine Selbstliebe-Reise starten oder vertiefen, dann darfst du genau hier beginnen. Bei dir selbst.