Du sehnst dich nach...?
# Mehr Selbstvertrauen
# Lebendigen Beziehungen
# Liebe
# Tiefen, harmonischen Verbindungen
# Mehr Zeit für dich
# Erfolg im Job
# Fülle
# Etwas, das du für dich erschaffen und für dich machen willst
# Mehr innere Ruhe und Balance
# Mehr Lebensfreude
# Mehr Zufriedenheit
Du fragst dich:
Soll das wirklich alles gewesen sein?
Dann teile ich jetzt DAS Geheimnis mit dir, dass das Potenzial hat, dein Leben zu transformieren:
ALLES BEGINNT MIT DIR SELBST.
ALLES, WAS DU DIR FÜR DEIN LEBEN WÜNSCHT, BEGINNT MIT DIR SELBST:
MIT DEINEN GEDANKEN (ÜBER DICH), MIT DEINEN GEFÜHLEN, MIT DEINEN HANDLUNGEN UND GEWOHNHEITEN, MIT DER LIEBE ZU DIR.
DAHER MACHT ES NUR SINN, BEVOR DU IM AUSSEN VERZWEIFELT NACH DEN DINGEN SUCHST, DIE DU DIR FÜR DICH UND DEIN LEBEN WÜNSCHT, IN DIR SELBST DIE BASIS DAFÜR ACHTSAM ZU LEGEN, DICH IN DER TIEFE KENNEN ZU LERNEN UND EINEN DICH FÖRDERNDEN NÄHRBODEN ZU ERSCHAFFEN
- VOLLER SELBSTMITGEFÜHL UND SELBSTLIEBE.
OHNE DICH KOMPLETT NEU ERFINDEN ODER JEMAND ANDERES WERDEN ZU MÜSSEN.
Und was jedes Coaching immer wieder zeigt:
Es ist so viel leichter, wenn du einen Sparringspartner an deiner Seite hast, der dich auf deinem Weg unterstützt.
Kommt dir das bekannt vor?
1. Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen, da du Angst hast, dass sie falsch sein könnten, dass du damit einen Fehler machst oder das andere dich deswegen verurteilen könnten?
2. Du bist immer für andere da, möchtest es gerne jedem Recht machen, wodurch dir wenig Zeit für dich bleibt und du das Gefühl hast, von dir und deinem Selbst getrennt zu sein. Du sagst viel zu oft JA, obwohl du NEIN meinst und ärgerst dich danach oft über dich, dass du wieder nicht für dich eingestanden bist. Außerdem fühlst du dich gestresst, leicht reizbar und ausgelaugt.
3. Du hast den Eindruck, dass du im konstanten Konflikt mit dir stehst. Du nörgelst oft an dir rum, vergleichst dich sehr oft mit anderen und denkst, dass andere viel besser sind als du. Du willst immer alles perfekt machen, wodurch du manches dann erst gar nicht beginnst oder hinaus zögerst. Du hast Angst, dass wenn du dir erlaubst DU zu sein, von anderen nicht verstanden oder nicht gemocht werden könntest.
Kannst du das nachvollziehen?
4. In dir schlummert eine Idee, du hast einen Traum, jedoch glaubst du nicht, dass du dazu in der Lage bist. Dir fällt es schwer an dich zu glauben. Du denkst, dass du nicht so gut wie andere bist. Du wünscht dir mehr Selbstvertrauen und Mut, um dafür loszugehen, doch deine Selbstzweifel, Unsicherheiten und Sorgen sind zu laut.
5. Du weißt nicht wirklich, was du für dich und dein Leben willst. Diese Unklarheit bremst dich aus und feuert deine Unzufriedenheit noch mehr an, da du dich gefühlt nicht von der Stelle bewegst. Manchmal hast du den Eindruck, als würdest du nur so mitschwimmen und spürst, dass sich in dir dagegen etwas sträubt bzw. nicht erfüllt ist.
6. Manche deiner Herausforderungen scheinen immer wieder zu kommen.
-
Du ziehst immer wieder Menschen in dein Leben, die dir nicht gut tun.
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Du verausgabst dich in Jobs, die dich und deine Ressourcen ausbeuten.
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Du hast finanzielle Sorgen.
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Du erwischt dich oft dabei, dass du dich nicht gut um dich kümmerst.
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Du stößt durch dein Verhalten immer wieder Menschen zurück, die es gut mit dir meinen.
Du kannst dir nicht erklären, warum das so ist und wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst, die dich hier gerne überwältigen.
Stell dir folgendes vor:
Du nimmst dich endlich selber an, weißt, was dich ausmacht und traust dich DU selbst zu sein, anstatt dich ständig zu verbiegen und anzupassen, nur damit du es jemand anderen recht machen kannst.
Du weißt, was dir gerade gut tut, was du WIRKLICH willst und du hast endlich eine Richtung, in die du dich bewegen willst. Du kommst raus aus dem Stucked-Sein und wieder in Fluss - auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene.
Du kennst deine inneren Ressourcen und weißt, wie du sie aktivieren und gezielt einsetzen kannst, um für dein Ziel und deine Vision loszugehen und am Ball zu bleiben.
Du glaubst, dass du es verdient hast, dir Zeit für dich zu nehmen und dir Liebe zu schenken.
Du machst dich frei von dem, was andere sagen könnten und folgst deinem inneren Antrieb.
Du begegnest dir freundlich und mitfühlend, auch in herausfordernden Zeiten oder wenn etwas mal nicht wie geplant verläuft, anstatt in einen harschen Selbstdialog zu verfallen, der dir das Leben zusätzlich schwer macht.
Du glaubst endlich an dich und vertraust in dich und deine Fähigkeiten. Du lebst dein Potenzial anstatt dich selbst kleiner zu machen.
Du lebst endlich deinen Traum.
Das alles ist für dich möglich, wenn du dich auf dein
Selbstentdeckungs-Reise
begibst.
DAS ERWARTET DICH
IM COACHING
DU KANNST DICH AUF FOLGENDES FREUEN:
#1 KLARHEIT
Schluss mit dem Gefühl, nicht voran zukommen, ausgebremst und stucked zu sein.
Du wirst für dich erkennen, wo du gerade stehst und glasklar definieren, was du für dich und dein Leben(sbereich) willst.
Du gewinnst eine klare Richtung, in die du dich bewegen kannst - und nach unserer gemeinsamen Zeit mit Sicherheit auch WILLST. 🤓
#2 SELBSTVERTRAUEN
Oft hört man die Frage: "Was ist zuerst da? Selbstvertrauen und dann kann man erst Handeln? Oder darf man erst handeln und dann kommt das Selbstvertrauen?"
Ich bin überzeugt von letzterem. Dadurch, dass dich dieses Coaching dazu befähigt ins Tun zu kommen, gewinnst du immer mehr an Selbstvertrauen.
Das merke ich auch immer wieder an mir selbst.
Du wirst dich auf einer viel tieferen Ebene kennenlernen und dich und deine Fähigkeiten entdecken, was dir einen enormen Boost an Selbstvertrauen schenken kann - und den kannst du wunderbar für deine Träume verwenden 😉.
#3 EINEN PLAN UND KLARE ACTION STEPS FÜR DEINE VISION
Nichts ist frustrierender, wenn du nicht weißt, was du machen sollst und was du tun kannst, um von A nach B zu kommen.
Oder, was meinst du?
Wir erstellen zusammen einen machbaren Plan, damit du endlich das in deinem Leben erschaffen kannst, das du wirklich willst. Wir erarbeiten gemeinsam klare Action Steps, um dich deinem Ziel immer näher zu bringen, bzw. damit du deine Herausforderung angehen kannst - achtsam und nachhaltig.
#4 VERBINDUNG
Schluss mit "Ich muss es alleine schaffen."
Ich bin hier, um DICH auf deinem Weg zu begleiten, dich anzufeuern und dich zu bestärken. Ich bin hier als deine Zeugin und deine Cheerleaderin. Denn ich weiß, wie einsam und schwer es sich anfühlen kann, sich alleine mit den eigenen Herausforderungen auseinanderzusetzen.
Dieses Coaching ist ein Deep Dive in dein Selbst, wodurch du dich auf viel tieferen Ebenen kennenlernen und mit dir verbinden wirst.
Stärkst du die Verbindung und Liebe zu dir schaffst, kannst du so auch tiefere Verbindungen mit anderen Menschen eingehen.
#5 KEIN ANPASSEN MEHR
Falls du dich bisher eher bedeckt gehalten, dich versteckt und dich den Bedürfnissen anderer angepasst hast, dann habe ich eine gute Nachricht für dich:
Dieses Coaching passt sich DIR und deinen individuellen Herausforderungen, Themen und Wünschen an.
Ich wähle die Coaching-Methoden und Achtsamkeit-Tools, die dir auf DEINEM Weg die beste Unterstützung bieten und dein authentisches Selbst nähren.
(Und ein toller Nebeneffekt nach dem Coaching kann sein, dass du gar keine Lust mehr hast, dich zu verbiegen, anders sein zu wollen, sondern dich nach deinem Innersten ausrichtest. 😍)
#6 BEDINGUNGSLOSE SELBSTLIEBE
Bereits während des Coachings wirst du erkennen, dass Selbstliebe nichts ist, was man einmal tut. Du wirst erkennen, dass es eine aktive Entscheidung jeden Tag aufs Neue ist, dich mit dir zu beschäftigen.
- Und das nicht nur oberflächlich.
Du lernst die Elemente bedingungsloser Selbstliebe durch START WITH YOU kennen und ich zeige dir, wie du diese in dein Leben integrieren kannst.
Damit du nachhaltig dazu befähigt bist (auch nach dem Coaching), aktiv und bewusst an und mit deiner bedingungslosen Selbstliebe zu arbeiten.
Denn ja, die Liebe zu dir beeinflusst einfach alles in deinem Leben!
Finde Self-Empowerment
Diese Elemente sind essentiell, um in deine volle Kraft zu steppen, daher fokussiere ich mich auf diese in meiner Arbeit -
Die Gewichtung passen wir individuell an
Selbst-Achtsamkeit
Nimm wahr, was gerade ist. Schenke dir Aufmerksamkeit, nimm dich bewusst wahr, ohne zu urteilen. Finde Klarheit und lerne dich und deine Realität anzunehmen. Ich zeige dir, wie du gelassener mit dem umgehst, was gerade ist und wie du zu dir und deinen Alltag passende Routinen findest, um dich in Achtsamkeit zu üben.
Selbst-Bewusstsein
Um herauszufinden, was dich ausmacht und was du WIRKLICH in deinem Leben willst, darfst du dir deiner Selbst bewusst werden. Was denkst du über dich? Wo zweifelst du an dir? Wie siehst du dich? Was fühlst du, wenn du daran denkst, deine Meinung zu sagen? Was sind deine Werte? Welche Bedürfnisse möchtest du dir erfüllen? All diese Kenntnisse zeigen, wo du dir selbst noch im Weg stehst, was bereits funktioniert etc. Lass uns deine Verhaltens-und Denkmuster aufdecken.
Selbst-Liebe
Kannst du in diesem Moment JA zu dir sagen, mit all dem, was gerade zu dir gehört? Die Beziehung zu dir ist die wichtigste in deinem Leben. Stärkst du diese, eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten für dich. Tiefere Beziehungen mit anderen, weniger Stress in herausfordernde Zeiten, klare Grenzen im Job...
Ich zeige dir, wie du den Kampf gegen dich selbst beilegst, JA zu dir sagst und erkennst, dass du immer wertvoll und liebenswert bist. Nähre die Liebe zu deinem Körper und zu dir selbst.
Selbst-Entwicklung
Um dich in eine bestimmte Richtung entwickeln zu können, hilft es herauszufinden, wohin du willst. Du erstellst dein lebendiges Bild deiner Zukunft.
Du lernst in dich zu vertrauen, in dem du die Dinge tust, die wir erarbeiten. Du setzt aktiv die Übungen um, um z.B. deine Glaubenssätze zu transformieren oder deine Verhaltensmuster zu unterbrechen. Du lernst auf dem Weg und machst neue Erfahrungen. Diese Erfahrungen bestärken dich weiterzugehen.
Selbst-Fürsorge
Egal, was du dir in deinem Leben wünscht, du darfst dich um dich kümmern - mental, emotional und körperlich.
Du kannst Kalorien zählen, 30 Bewerbungen am Tag schreiben, allen beweisen, dass du die beste Mama bist... Wenn du dich nicht um dich sorgst, geht der Schuss nach hinten los.
Du findest heraus, was dir wirklich gut tut und Energie schenkt, wie du gesunde Gewohnheiten in deinem Alltag einbindest und Grenzen setzt. Du lernst ätherische Öle als deinen ganzheitlichen Begleiter für dein Wohlbefinden kennen und entwickelst deine eigene Öl-Routine.
Das sagen meine Coachees:
"Das Coaching mit Jeanette war für mich eine sehr spannende und vor allem schöne "Reise zu mir selbst" - wieder "zurück zu mir". Die Zeit ist so schnell vergangen, aber auch unglaublich, was innerhalb dieser Zeit alles passiert ist. Die Impulse von Jeanette waren genau die richtigen und haben motiviert, sodass einfach "nur" ein unglaublich schönes Gefühl bleibt, um seinen Weg weiter zu gehen. Allein dieser "Gedanken-Switch" - das richtige Mindset - sich damit auseinander zu setzen, für sich zu erkennen und mitzunehmen, macht für mich vieles einfacher. Ich kann nur von Herzen DANKE sagen an Dich Jeanette für diese Zeit und auch Deine Arbeit, Dein Herzblut und einfach für alles, was Du hier machst 🧡."
Marion, 6-Wochen Coaching
"Vor meiner Coaching Session mit Jeanette hatte ich viel im Kopf. Mir hat die Struktur und der rote Faden in meinem Gedankenchaos gefehlt und alles hat sich schwer und stressig angefühlt. Genau da hat Jeanette mit professionellen Fragetechniken angesetzt, ohne mir irgendwelche "Tipps" oder ein Schema X überzustülpen. Im Gegenteil ist erst durch ihre Fragen das an die Oberfläche zu gekommen, was bei mir wirklich gerade das herausfordernde Thema war und alleine durch dieses Wissen hatte es sich schon fast vollständig aufgelöst. Die Schwere war weg und die Leichtigkeit zurück. Leichtigkeit und Freude. Für mein Business und für mich. Danke dir von Herzen Jeanette für deine Begleitung in diesem Prozess!"
Christina, Empowerment-Session
"Ich habe Fragen gestellt bekommen, die mir geholfen haben meine Situation und auch meine Gefühle besser einordnen zu können. Es ging nur um mich, wie ich mich fühle und was die Situation mit mir macht. Genauso wie, was ich tun kann, damit ich besser mit der Situation umgehen kann, um sie anzunehmen und zu verändern, um mich am Ende besser zu fühlen. Nach dem Coaching war ich erleichtert und habe mich besser als zuvor gefühlt."
Sonja, 6-Wochen-Coaching
1
Du buchst dir deinen Slot für deinen unverbindlichen
Discovery Call.
So funktioniert es:
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3
Wir vereinbaren unsere erste Coaching-Session.
4
Wir lernen uns kennen, schauen ob die Chemie stimmt, entdecken, wie ich dich unterstützen kann und besprechen welches Coaching-Programm (6 oder 10-Wochen oder Empowerment-Session) am besten geeignet ist.
Wir richten die Inhalte des Coachings speziell nach dir und deinen Themen aus.
Sei die Person, die für sich losgeht
Auch wenn du gerade vielleicht noch daran zweifelst, dass mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen für dich möglich ist:
Ich glaube fest daran, dass du alles in dir trägst, was es braucht, um dich selbst anzunehmen, dich selbst zu bestärken und die nötigen Schritte zu gehen.
Mit den richtigen, dich unterstützenden Tools und in einem dich fördernden Rahmen steht dir nichts mehr im Weg!
Mein Herz schlägt gerade so schnell, wenn ich das hier lese. Deins auch?
Du erschaffst deine Realtität
Egal, wo du in deinem Leben gerade spürst, dass dir deine Energie entzogen oder geraubt wird, du fühlst, dass etwas signifikant nicht passt, ist das ein Zeichen, dass sich etwas tun darf.
Wenn du beginnst einen Lebensbereich in die Hand zu nehmen und dir hier erlaubst, dich in der Tiefe zu stärken, hat das einen Einfluss auf alle anderen Lebensbereiche.
Egal, was dein Traum ist, sobald du beginnst dafür loszugehen, wird das den Glauben an dich und deine Fähigkeiten stärken. Wenn du beginnst die nötigen Schritte zu gehen, wirst du das Bild und die Gedanken, die du über dich hast, transformieren. Du wirst lernen, wie du mit deinen Gefühlen umgehen und sie so einsetzen kannst, dass sie dich auf deinem Weg unterstützen.
Vielleicht denkst du jetzt, dass das etwas zu groß für dich ist - Kein Problem:
Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.
Du brauchst nur den ersten, kleinen Schritt machen.
Bist du bereit...
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... an dich zu glauben?
... für dich und deine Bedürfnisse einzustehen?
... dir Zeit für dich, deine Selbstentdeckung und dein Wachstum zu nehmen?
... dich tiefer kennenzulernen?
... deine eigene Cheerleaderin auf deinem Weg zu werden?
... liebevoller und mitfühlender mit dir umzugehen?
... endlich in Bewegung zu kommen und für dein Traum loszugehen?
...für mehr Leichtigkeit, Ruhe, Zufriedenheit und Klarheit?
So hart es auch klingen mag:
Niemand wird kommen, um für dich den ersten Schritt zu machen. Niemand außer dir kann etwas an/in deinem Leben verändern.
Alles beginnt mit dir selbst.
Sobald du deine Situation annimmst und dich dafür committest, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, schaffst du Raum für so viel mehr in deinem Leben.
Du darfst dich von deinen Gedanken lösen, die dir glauben machen wollen, dass es eine Schwäche sei, nach Hilfe zu fragen. Du darfst dich daran erinnern, dass es menschlich ist, auch mal herausfordernde Zeiten zu erleben und nicht zu wissen, was du tun sollst. Deswegen brauchst du nicht hart mit dir ins Gericht gehen. Du darfst dich daran erinnern, dass kein Leben immer geradlinig läuft.
Du hast dich bis jetzt vielleicht selbst klein gehalten, doch damit ist nun Schluss.
DU HAST ALLES, WAS DU BRAUCHST, UM DIR DEINE WÜNSCHE ZU ERFÜLLEN.
Lass mir dir zeigen wie.
Von Herz zu Herz
Ich bin Jeanette, deine Online-Cheerleaderin...
Oh hey!!
...ehemals größte Selbstzweiflerin - heute Macherin. Ich unterstütze feinfühlige Frauen dabei ihren inneren Kampf in ein starke Selbstbeziehung zu verwandeln und ihr Selbstvertrauen achtsam zu fördern, um sich selbst und ihr Träume zu verwirklichen.
DENN:
>> DU hast es verdient von dir selbst geliebt zu werden.
>> DU hast es verdient das Leben zu leben, dass du dir erträumst.
>> DU hast es verdient ungebremst von deinen Selbstzweifeln, Unsicherheiten, Ängsten und Sorgen deinen Weg zu gehen.
>> DU hast es verdient deine Einzigartigkeit zu leben und zu umarmen.
Mich mit meinem Selbst zu beschäftigen hat mir bis heute so, so viel in meinem Leben beschert, wovon ich niemals geträumt hätte.
UND das Schönste: All die Learnings, Erfahrungen, der Umgang mit zahlreichen Stolpersteinen, all das Wachstum auf meinem Weg kann ich nun in mein Wirken mit einfließen lassen.
DEINE FRAGEN - MEINE ANTWORTEN
Q&A
FÜR WEN IST DAS COACHING-PROGRAMM?
Das Coaching ist für alle feinfühligen Frauen (oder jede Person, die sich angesprochen fühlt), die genug davon haben, sich permanent unzufrieden und unerfüllt zu fühlen.
Das Coaching ist für dich, wenn du dich endlich in deiner wahren Größe zeigen und sehen willst und spürst, dass in dir so viel ungenutztes Potenzial in Kisten verstaubt. Es ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr auf dich wartet.
FÜR WEN IST DAS COACHING-PROGRAMM NICHTS?
Das Coaching ist nichts für dich, wenn du nach einem Quick-Fix suchst und nicht gewillt bist, die Zeit und Energie zu investieren, die deine Entwicklung verdient hat.
WAS, WENN ICH NICHT GENAU BENENNEN KANN, WO DER SCHUH DRÜCKT BZW. WAS ICH MIR WÜNSCHE?
Kein Problem. Dieses Coaching ist auch dafür da, dich tiefer mit deinen Lebensbereichen zu beschäftigen und schenkt dir Klarheit über deine Ausgangssituation. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was du WIRKLICH willst.
WANN IST DIE EMPOWERMENT-SESSION ETWAS FÜR MICH?
Manche Herausforderungen sind zu groß, als dass man sie einfach unter den Teppich kehren kann, doch vielleicht zu klein, um in ein Langzeit-Coaching einzusteigen. In der EMPOWERMENT-Session findest du Klarheit über deine IST-Situation und du wirst hier deine innere Stärke aktivieren, um deine Blockade aufzulösen bzw. deine Herausforderung anzugehen.
WOHER WEISS ICH, OB ICH GENUG ZEIT DAFÜR HABE?
Wenn du mich fragst, kommst du nicht drumherum in dich zu investieren, wenn du etwas in deinem Leben anders haben willst.
Die Coaching Sessions dauern 60 Minuten (außer Empowerment-Session, 75 Min.) und wir legen gemeinsam Termine fest, sodass du sie gut einplanen kannst.
Ich habe für mich festgestellt, dass es einen enormen Unterschied macht, wenn ich in mich investiere (egal ob mehr Zeit oder Geld). Ich habe bisher 12.000€ in Coachings und Mentorings investiert und ich hatte das Gefühl, dass die Energie eine ganz andere gewesen ist und ich mich mehr committet hatte, als bei kostenlosen Produkten.
Meiner Meinung nach ist die Investition in mich selbst die Beste.
KANN ICH IN RATEN ZAHLEN?
Na klaro.
"ÄHM, ICH HÄTTE DA NOCH EINE FRAGE!"
Schreibe mir gerne eine DM auf Instagram (@jeanette_klinger) oder sende mir eine Mail mit deiner Frage an info@jeanetteklinger.de
Ich melde mich dann umgehend bei dir zurück.