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SELF YOU UP

Remember 
Who
You Are.

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Schön,
dass du hier bist!
HEY, ICH BIN

Jeanette.

SANFT. BEWUSST. VERBUNDEN.

Ich bin überzeugt davon, dass die wichtigste Beziehung in deinem Leben die zu dir selbst ist.

 

Und dass es sich lohnt, diese Beziehung ein Leben lang neugierig zu entdecken, zu hinterfragen, zu gestalten und mit ihr zu sein.

 

Ich bin fasziniert von den kleinen und großen Fragen des Lebens, Gedanken, die etwas verändern und diese gewissen Momente, in denen du auf einmal etwas über dich verstehst, das dir vorher gar nicht bewusst war.

 

Denn ich glaube, dass in dir noch so viel mehr steckt als das, was du bisher von dir kennst. Wünsche, die vielleicht noch keinen Platz gefunden haben. Ideen, die darauf warten, ausprobiert zu werden. Und Seiten an dir, die du womöglich selbst noch gar nicht entdeckt hast.

 

Und vielleicht bist du genau deshalb hier.

 

Weil du neugierig bist, was noch möglich ist. Weil du spürst, dass du manche Dinge anders machen willst. Oder weil du dir einfach wünschst, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

 

Genau dafür habe ich Self You Up ins Leben gerufen.

 

Es kann so viel entstehen, wenn du beginnst, dich selbst tiefer kennenzulernen.

ALLES BEGINNT MIR DIR SELBST.

Reflect. Reconnect. Create.

Eigentlich läuft doch alles ganz gut, oder?

Dein Alltag ist organisiert, die Termine sind im Kalender und du bekommst ziemlich viel unter einen Hut. Du funktionierst und das sogar richtig gut.

 

Doch bei all dem, was du täglich im Blick hast, gerät eine Person manchmal aus dem Fokus: du selbst.

​

Du weißt ganz genau, was andere von dir erwarten und was du zu tun hast. Doch wann hast du dich zuletzt gefragt, was du eigentlich willst? Was dir gut tut? Was dich wirklich lebendig fühlen lässt?

​

Mit Self You Up darfst du wieder bewusster hinschauen.

Du darfst deine Gedanken hinterfragen, dich selbst mit all deinen Facetten neu kennenlernen und wieder entdecken, was dich ausmacht.

​

Mit Selbstreflexion, Achtsamkeit und Kreativität darfst du die Beziehung zu dem wichtigsten Menschen in deinem Leben neu gestalten. Und dass ohne Selbstoptimierungs-Druck.

​

Du darfst ich daran erinnern, wer du bist.

Image by Rachel McDermott
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SO KÖNNEN WIR ZUSAMMENARBEITEN

Meine Angebote

1:1 Begleitung

JOURNEY TO SELF

Zwischen all den Erwartungen im Außen und dem ständigen Funktionieren verlierst du öfter den Kontakt zu dem, was dich wirklich ausmacht. Das kommt dir bekannt vor, oder?

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Journey To Self lädt dich ein, dich bewusst mit dir selbst zu beschäftigen, alte Muster und innere Blockaden zu erkennen und die Beziehung zu dir selbst zu stärken.

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Damit du wieder mehr bei dir ankommst, deinen eigenen Weg bewusster gestaltest und in dir selbst einen sicheren Anker findest, auch dann, wenn das Leben stürmisch wird.

​

Deine Reise zurück zu dir selbst.

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Workshops & Kurse

KREATIVE SELBSTVERBINDUNG

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen einfach etwas für dich zu tun? Und das ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck oder den Gedanken, etwas erreichen zu müssen?

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Meine Workshops laden dich ein, aus deinem Alltag auszusteigen, neue Perspektiven zu entdecken und deine Kreativität auszuleben.

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Egal ob mit Farbe, Pinsel oder Stift und Papier, du darfst Neues ausprobieren, dich selbst noch etwas besser kennenlernen und die Freude am Gestalten wiederentdecken.

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Eine Auszeit, die tiefer geht und nachwirkt.

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Work with me

KOOPERATIONEN & PROJEKTE

Nicht selten entstehen die schönsten Ideen, wenn unterschiedliche Menschen und Leidenschaften zusammenkommen.

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Du hast einen Ort, eine Community oder ein Vorhaben, das du mit mehr Achtsamkeit, Kreativität und echter Verbindung füllen möchtest?

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Ob gemeinsame Workshops, besondere Events, Retreats oder kreative Projekte, ich liebe es, neue Konzepte zu entwicklen und gemeinsam Erlebnisse zu schaffen, die Menschen berühren und inspirieren.

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Lass uns co-kreieren.

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LIVE-WORKSHOP

Dein 2027 beginnt mit dir statt mit faden Vorsätzen

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Ein bewusster Übergang zwischen dem, was war und dem, was vor dir liegt.

 

An zwei Terminen werden wir gemeinsam das Jahr Revue passieren lassen, reflektieren und uns für das neue Jahr ausrichten. Nimm dir Zeit für dich und erwecke deine Vision für 2027 bewusst und kreativ zum Leben.

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📆 12.12.2026 & 10.01.2027 📍Nürnberg

 

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Warum es so wichtig ist, jeden Moment zu ehren-2.png

POST FÜR DICH

Der Self You Up Mail Club

Erhalte liebevolle Impulse, Journaling-Fragen und Gedanken

zu der Beziehung zu dir selbst und dem Leben von mir direkt in dein Postfach.

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