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SELF YOU UP - WORKSHOP EXPERIENCE 

The In-Between

REFLECT. RECONNECT. CREATE.

Ein bewusster Übergang zwischen 

dem, was war, 

dem, was ist und

dem, das vor dir liegt.

12. Dezember 2026 & 10. Januar 2027

Image by Jessica Mangano

01 / DIE IDEE

Wenn ein Jahr langsam zu Ende geht...

...denkst du zurück an Momente, die dich berührt haben.

An Begegnungen, die etwas in dir bewegt oder hinterlassen und an Entscheidungen, die dich verändert haben. An Situationen, durch die du gewachsen bist. Vielleicht auch an Dinge, die du gerne anders gemacht hättest.

​

Und zwischen all diesen Erinnerungen tauchen neue Fragen auf.

 

Was möchte ich mitnehmen? Was darf ich hinter mir lassen? Was wünsche ich mir für das, was vor mir liegt?

​

Ein Jahr hinterlässt Spuren und klingt in dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren nach. Zeitgleich bewegt sich das neue Jahr auf dich zu.

​

The In-Between ist ein Raum für genau diesen Übergang.

 

Für einen liebevollen Blick zurück, ein bewusstes Ankommen im Hier & Jetzt und Verbinden mit dir. Außerdem bekommst du die Möglichkeit, deinem nächsten Kapitel eine eigene Richtung zu geben.​

Lass dein Jahr bewusst Revue passieren.

Geh mit Klarheit, einer Vision und

Kreativität in das Neue.

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Zwei Termine.
Ein bewusster Übergang.

01 / REFLECT

 

12. Dezember 2026

11:00 - 13:30 Uhr

​

Was war und was bleibt?

​

Wir blicken zurück auf deine Erlebnisse, Erkenntnisse und Veränderungen. Mit gezielten Reflexionsübungen, Journaling-Fragen und einen wunderschönen Ritual schließen wir das Jahr bewusst ab.

02/ RECONNECT & CREATE

 

10. Januar 2027

10:00 - 13:30 Uhr

​

Wo stehst du und

wo möchtest du hin?​

​

Wir verbinden uns mit dem, was dein Leben gerade ausmacht und was dir wichtig ist. Du gestaltest dein persönliches Vision Board für 2027 als kreative, intentionale Ausrichtung für dein neues Jahr.

02 / WAS WIR TUN

THE IN-BETWEEN

Ein Moment zwischen Rückblick und Aufbruch.

Manchmal wird dir erst bewusst, wie viel ein Jahr in sich getragen hat, was es gefüllt hat, wenn du dir die Zeit nimmst, noch einmal wirklich hinzuschauen.

 

Wenn du Erinnerungen Raum gibst, in einzelne Momente zurückkehrst, spürst und nachfühlst, was sie in dir hinterlassen haben. Wenn aus all den Erfahrungen, Herausforderungen und kleinen wie großen Glücksmomenten langsam ein Bild entsteht. Ein Bild davon, wie viel du erlebt hast, wie viel sich verändert hat und auch wie viel du selbst bewegt und geschaffen hast.

 

Und vielleicht spürst du dabei Dankbarkeit, Stolz und Liebe für das, was gewesen ist. Vielleicht auch Wehmut oder Mitgefühl für die Momente, in denen es schwer war.

 

All das darf da sein. All das gehört zu dir und deinem Jahr.

 

Und während du noch zurückblickst, entsteht manchmal zeitgleich schon dieses leise Gefühl, dass etwas Neues auf dich wartet. Eine Ahnung davon, was du dir wünschst, was du erleben möchtest, wie du dich im neuen Jahr fühlen willst.

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Genau in diesem "Dazwischen" liegt für mich die Magie.

01.

Zurückblicken und

wertschätzen.

Du nimmst dir Zeit für die Seiten, die bereits geschrieben sind.

Du betrachtest dein Jahr in all seinen Facetten. Du würdigst,

was gelungen ist,

erkennst, woran du gewachsen bist und begegnest auch den schwierigen Kapiteln mit Mitgefühl.

02.

Klarheit finden

und loslassen.

​

Du gewinnst Klarheit darüber, was du bewahren möchtest und was du hinter dir lassen darfst. Du spürst hinein, wo du heute stehst, was dir wichtig ist und wonach du dich sehnst.

03.

Dich ausrichten

und gestalten.

Mit all dem im Herzen wendest du dich den leeren Seiten zu.

Du entwickelst eine bewusste Ausrichtung für dein neues Jahr und bringst deine Wünsche und Visionen auf deinem persönlichen Visionboard

zum Leben.

Zwischen unseren beiden Terminen begleiten dich Journaling-Impulse, 

 

die deinen Gedanken Raum zum Nachklingen geben. Außerdem laden dich kleine Übungen ein, die besondere Zeit zwischen den Jahren bewusst zu nutzen und wieder bei dir selbst anzukommen. 

So viel ist noch ungeschrieben,

so vieles möglich.

03 / DAS ERWARTET DICH

Zeit für dich. Raum für Neues.

Journaling & Reflexion

Ausgewählte Fragen und Übungen, die dich tiefer schauen lassen.

Meditation & kleine Rituale

Zum Ankommen, Innehalten und bewussten Abschließen.

Impulse für dazwischen

Ausgewählte Journaling-Impulse begleiten dich in den Wochen zwischen den beiden Terminen.

Dein Visionboard

Eine kreative, intentionale Ausrichtung für 2027 - mit genügend Zeit zum Einfühlen in deine Vision für das neue Jahr.

Goodie-Bag

Mit liebevoll zusammengestellten Materialien für deine Reflexion & kreative Auszeit.

Image by pure julia

04 / ALLE INFOS AUF EINEN BLICK

Dein Platz im In-Between.

WANN​

​12. Dezember 2026, 11:00 - 13:30 Uhr

10. Januar 2027, 10:00 - 13:30 Uhr

​​​​​

WO

Franmeisters DIY Bar, Nürnberg

​​

UMFANG

Zwei zusammengehörende Termine

(insgesamt 6 Stunden)

Begleit-Workbook für die Zeit zwischen den Terminen

​​

INKLUSIVE

Angeleiteter Workshop, Begleit-Workbook, geführte Meditationen, Abschluss-Ritual, Journaling-Impulse, Übungen aus dem Life-Coaching, Visionboard-Gestaltung & Goodie-Bag (im Wert von 35€)

​​

BUCHUNG

Deinen Workshop-Platz kannst du bis zum 31.10.2026 zum Early-Bird-Preis von 149€ sichern (statt 169€ regulär).

​

Max. 10 TeilnehmerInnen

​

Hinweis: Deine Buchung umfasst den gesamten Workshop mit beiden Terminen. Du wählst bei der Buchung lediglich den ersten Termin aus.

Buchung

Ich freue mich auf dich!

Jeanette

Stornierungsbedingungen Solltest du an einem gebuchten Workshop nicht teilnehmen können, informiere mich bitte möglichst frühzeitig per E-Mail. Für Stornierungen gelten folgende Regelungen: - Bis 96 Stunden vor Workshopbeginn: Vollständige Erstattung der Teilnahmegebühr. ​ - Weniger als 96 Stunden bis 48 Stunden vor Workshopbeginn: Erstattung von 50 % der Teilnahmegebühr. ​ - Weniger als 48 Stunden vor Workshopbeginn oder bei Nichterscheinen: Keine reguläre Erstattung. Bei den einbehaltenen Beträgen handelt es sich um pauschalierten Ersatz für den durch die kurzfristige Absage entstehenden Schaden. Du kannst nachweisen, dass kein oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist. In diesem Fall reduziert sich der einbehaltene Betrag entsprechend. Eine Umbuchung auf einen anderen verfügbaren Workshoptermin ist nach vorheriger Absprache möglich, sofern ich dieser zustimme. Gesetzliche Ansprüche bleiben unberührt. Bitte informiere mich frühzeitig, wenn du verhindert bist, damit ich deinen Platz gegebenenfalls anderweitig vergeben kann.

Teilnahmebedingungen 1. Buchung Die Teilnahme an meinen Workshops setzt eine vorherige, verbindliche Buchung voraus. Buchungen sind bis spätestens einen Tag vor Workshopbeginn möglich, sofern noch Plätze verfügbar sind. 2. Mindestteilnehmerzahl und Absage Ein Workshop findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von vier Personen statt. Sollte diese Anzahl nicht erreicht werden, kann ich den Workshop bis spätestens vier Tage vor Beginn absagen. In diesem Fall erhältst du die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig zurück. Alternativ kannst du freiwillig einen angebotenen Ersatztermin wählen. Auch bei einer Absage aus anderen Gründen erhältst du die Teilnahmegebühr zurück. Gesetzliche Ansprüche bleiben unberührt. 3. Teilnahme und vorzeitiger Abbruch Wenn du einen Workshop nicht besuchst oder ihn vorzeitig verlässt, gelten die vereinbarten Stornierungsbedingungen. Deine gesetzlichen Ansprüche, insbesondere bei einer nicht oder nicht ordnungsgemäß erbrachten Leistung, bleiben unberührt.

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