Workshops & Kurse
für achtsame und kreative Selbstentdeckung
Finde Entschleunigung und stärke deine Resilienz,
mentale Gesundheit, Intuition, Selbstbewusstsein,
Selbstliebe und Selbstvertrauen.
MEDITATION & OILS
Dein Alltag ist geprägt von Sprints von Termin zu Termin, Haushalts-To-Dos, Dingen, die anders laufen , als wie du sie geplant hast? Du hältst zig verschiedene Bälle in der Luft, versuchst alle unter einen Hut zu bekommen, sodass du langsam nicht mehr weißt, wo dir eigentlich der Kopf steht? Du machst dich selbst für deine emotionalen Achterbahnfahrten fertig und würdest den ganzen "Ballast" einfach mal abwerfen und endlich entspannen?
Begib dich auf eine Reise mit ätherischen Ölen, die dir hilft dein Nervensystem zu regulieren, emotionale Balance herzustellen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Außerdem unterstützt sie dich, deinen inneren Kraftort zu aktivieren.
MINDFUL SELF CARE -
Journaling
Du wünscht dir mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse? Du möchtest dir Raum für dich schaffen und auf eine kreative Weise in die Selbstreflexion gehen? Du wünscht dir Entschleunigung vom Alltag und sehnst dich nach einer achtsamen Routine, die dir hilft dich gut um dich zu kümmern?
Dann kann ich dir diesen Offline-Workshop im Großraum Nürnberg ans Herz legen. Gestalte dein eigenes Self-Care Journal und finde durch Creative Journaling und achtsame Selbstfürsorge mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag.
HEY, ich bin Jeanette,
Mindful Empowerment,
Achtsamkeit-und Meditationstrainerin und Aroma-Beraterin,
- oder (wenn wir die fancy Titel weglassen) deine Online-Cheerleaderin.
Warum passt das so gut?
Weil ich hier bin, um dich anzufeuern, zu bestärken und zu ermutigen.
Weil ich hinter die stehe: YOU GO GIRL!
Was ist noch good to know?
Zu einem guten Cappuccino kann ich nicht nein sagen (wenn es dann noch einen Keks dazu gibt, bin ich all over the moon). Ich singe laut in der Dusche, beim Kochen und beim Autofahren. Ich liebe Stift und Papier und bin davon überzeugt, dass du nicht laut sein musst, um selbstbewusst zu sein. Ich bin überzeugt, dass wir mehr sind als das, was wir über uns denken und glauben und dass es sich lohnt, wenn du beginnst dich selbst zu entdecken.
Lass uns dich an dein inneres Leuchten erinnern.
