Für dich

Kostenlose 7 Tage Mindful Self-Love Challenge

To-Dos, Verpflichtungen, Leistungsdruck, Angst, von anderen nicht mehr gemocht zu werden oder sie vor den Kopf zu stoßen: Es gibt einiges, was dich davon abhält, dir Zeit für dich zu und deine Bedürfnisse wichtig zu nehmen, dir Pausen zu gönnen und Grenzen zu setzen.

Die Folgen: Stress, Frustration, Unklarheit und Unzufriedenheit.

Diese Challenge unterstützt dich dabei, dich wieder an die oberste Stelle zu setzen.

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20 Journal Prompts für deine Journaling-Routine am Morgen

Ich habe dir hier 20 meiner beliebten Morgenzeilen zusammengefasst, damit du, ohne eine App direkt nach dem Aufstehen öffnen zu müssen, deinen Tag achtsam starten kannst.

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Free Masterclass: 5 Mindset-Shifts, die dir helfen, die Beziehung zu dir zu stärken

"Selbstliebe ist egoistisch!" Wirklich? Ich decke in dieser kostenlosen Masterclass 5 Glaubenssätze auf, die dich gerade noch daran hindern können, dich für dich und die Beziehung zu dir einzusetzen. Außerdem zeige ich dir, wie du diese stiften kannst, damit du dich bestärkt und sicher fühlst, dich deiner bedingungslosen Selbstliebe anzunehmen.

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