Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt, was Prokrastination, oder auch Aufschieberitis, ist und bereits
4 Tipps mit dir geteilt, wie du leichter in die Umsetzung kommst.
Hier nochmal als kleine Wiederholung:
Prokrastination = Verschieben, Aufschieben von anstehenden Tätigkeiten, Aufgaben
Heute möchte ich mit dir etwas tiefer graben und herausfinden, warum du möglicherweise nicht anfängst, warum du Dinge vor dir herschiebst.
(Ich hoffe, du gönnst dir beim Lesen dein Lieblings-Heißgetränk.)
Nur wenn du die Wurzel deines Aufschiebens erkennst und verstehst, kannst du auch wirklich nachhaltig daran arbeiten, dass du leichter den Weg in die Umsetzung findest. Ich bin kein Fan von oberflächlichen Quick-Fixes, die eine Woche lang wirken und man sich dann in den alten Mustern wiederfindet. Daher ist es wichtig unter die Oberfläche zu schauen.
Ja, wir tendieren dazu es uns schön zu reden, wenn wir wieder einmal nicht das getan haben, was wir uns eigentlich vorgenommen hatten. Ja, wir finden zu 100% immer eine Ausrede oder sogar einen "Schuldigen" dafür. Das kenne ich auch nur zu gut. Auch heutzutage finde ich immer mal wieder Ausreden, warum ich z.B, das Paket heute nicht zur Post bringen konnte. Früher habe ich jedoch auch für wirklich wichtige Dinge eine Ausrede gefunden, oder versucht mir eine Situation schön zu reden. Als ich noch in einer Beziehung mit einem Narzissten gewesen bin und eigentlich schon seit Tagen versucht hatte mit ihm über unsere ungesunde Beziehung zu reden, fand ich eine Ausrede, warum ich es
